QUAIS SÃO OS SINAIS E SINTOMAS?
Se sente limitado por dinâmicas familiares que existe desde a infância
Quando alguém o enraivece e você não consegue tirar a pessoa da cabeça e talvez você fique relembrando o que ela fez ou fantasie uma vingança
Quando estiver revivendo uma injustiça, tenha ela ocorrido no passado distante ou recente e isso o atrapalhe a ponto de perder o foco no presente
Sente dificuldade em dizer "não e impor limites"
Precisa desenvolver autocontrole e ser mais assertivo
Tem dificuldades em aceitar os outros como eles são
Quando tiver situações intimidadoras, e você sente dificuldade em se expressar ou mesmo de se conectar com outras pessoas.
Sempre que você sentir ansiedade relacionada ao desempenho, ela pode ser desencadeada por eventos sociais, confrontações ou situações em que precisa falar em público.
Superar sua timidez inicial, especialmente perto de pessoas em quem você tem um interesse romântico, social ou profissional
Quando você não se permite expressar suas necessidades e vulnerabilidades.
Quando não consegue conectar-se com aqueles que ama com mais emoção.
Sua mente está cheia de preocupação, autodepreciação ou qualquer outro tipo de pensamento negativo
Sua mente fica sem direção e você se sente em um labirinto sem saída
Precisa se libertar de arrependimentos sobre o passado
Quando não tem força de vontade para controlar comportamentos viciantes e impulsivos
Foco e concentração em circunstâncias nas quais você normalmente fica distraído ou “desligado do mundo”
Permitir começar novos empreendimentos, relacionamentos, transição de carreira. Uma das coisas mais difíceis de fazer na vida é começar algo novo: mudar-se para uma nova cidade, um emprego novo, desenvolver um relacionamento com alguém que entrou à força em sua vida (enteados, sogros etc.), começar um novo negócio.
Quando precisa fazer algo que você está evitando e sabe que é importante, ou fazer algo incômodo e sente medo e resistência
Sente se limitado para expandir seu círculo profissional e social
Sente necessidade de exercer autoridade e não consegue
Não consegue superar fobias
Não consegue desenvolver habilidades que requerem disciplina e compromisso de longo prazo